私の周囲でまつげに関するトラブルとしてよく聞かれるのが、「ライターなどでまつげを焦がしてしまって、そこから短くなったままなかなか伸びてこない」という声です。
まつげも髪の毛と同じように毛周期があって、毛の成長サイクルに従って伸びたり生え変わったりしています。なので、ずっと短いままということはありません。安心してください。
長い間左右の長さが違ったままの場合
長い期間、まつ毛の長さが左右で違ったままで治らない場合、生活習慣などが原因で毛周期が乱れて、まつげの成長スピードが落ちていることが考えられます。
まつげの毛周期が乱れる原因のひとつが、睡眠不足です。夜の10時から2時の間はシンデレラタイムとよばれていて、成長ホルモンがたくさん分泌される時間。まつげだけでなく髪の毛やお肌の新陳代謝にもかかわっています。できるだけその時間にはベッドに入っているようにしましょう。
まつげの成長を促すには、目の周りの血流を促すのも方法です。指先のすべりをよくするためにマッサージ用のクリームやオイルを塗り、力を入れずに目の周りの骨にそって指をすべらせます。力をいれてしまうと、皮膚が引っ張られてシワの原因になりますから、やさしく行いましょう。
まつ毛の毛周期
まつげの毛周期は3週間から4カ月程度です。毛周期の長さには個人差がありますが、毛周期の乱れを直せば、それくらいの期間で元の長さに生えそろうことになります。それまでの間、短い方のまつげを長い方に合わせるためにロングタイプのマスカラや、まつげエクステを利用するとよいでしょう。
繊維の入ったロングタイプのマスカラなら、ていねいに塗り重ねていくことでどんどん長さを出すことができます。まつげエクステなら、施術前のカウンセリングで悩みを相談しておくと、左右の印象をそろえる仕上がりにしてもらうことができます。
生活習慣を整えてまつげの生え変わりを促しながら、メイクやエクステンションで今の悩みを解消していきましょう。